定年後、時間を持て余すのはどんな人？：三井住友銀行

持て余す時間に四苦八苦？

私たちは物心ついたときから、毎朝一定の時間に起き、夕方～夜までを学校や会社で過ごし、週末は休む、という生活をしています。
そしてこのような生活を、仕事をリタイアするまで約60年にわたり続けています。

ところが、仕事をしなくなると、この生活パターンが突然変化します。
たとえば、現役時代に週休2日の会社員であった場合、週5日の働く時間帯が空白になり、生活の中核とも言える時間を、自分の好きなように使うことになります。

そう聞くと、「定年後は毎日が日曜日」という良いイメージを持つかもしれません。
ただ、日曜日が嬉しいのは、普段の活動とは離れてリフレッシュ出来るからで、そもそも活動することが減少する定年後には、そのありがたみは感じにくくなります。

また、現役時代は平日と休日で生活パターンに区切りがあり、起床や就寝の時間も異なると思いますが、定年後にはその差もなくなります。
仕事があると、連休明けなどに「曜日の感覚がズレる」ことがありますが、定年後は「曜日の感覚がなくなる」かもしれません。

普段仕事をしていた分の時間が一気に空くわけですから、定年後に仕事を完全にリタイアした人は、基本的には「時間を持て余す人」になるでしょう。
ただ、持て余す時間の多さに四苦八苦する人と、上手に対応する人には、違いがあります。

定年後の時間を充実して過ごすためには、自身の生活パターンそのものが大変化するということを念頭に置いて、準備しておく必要があります。

定年前は、日常のほとんどの時間を仕事のために使わざるを得ない状況で、他のことをするには時間が足りない、というのが普通だと思いますが、定年後は時間は持て余すほどたっぷりあります。

これまで常識であった「時は金なり」という価値観は、定年後には持たない方が良いでしょう。むしろ、充実した時間をどれほど多く過ごすことができるのか、という視点が大切になってきます。

たとえば、現役時代に週5日×8時間働いていた場合、定年後には、1週間で40時間（通勤や隙間時間を含めると週50時間）の時間を自由に使えるようになります。

まずは、自分の好きな分野から、時間をかけて楽しむということをしてみてはいかがでしょう。自分のやりたいことや好きなことが、自分でもよく分からないということもありますが、時間はいくらでもあります。
楽しそうなことは、なんでもやってみるということが大切です。

また、自分が心から楽しめるものは、実は幼少から少年期に見出すことが多いと言われています。それをヒントに、やりたいことを探すのもひとつの手です。

ただ、10代の時間の多くを受験勉強に費やした場合、好きなことを見つける機会を逃していたかもしれません。
そのようなときは改めて、「自分はどんなことが好きなのか」という「自分探し」をしてみるのも、定年後の楽しみのひとつになるでしょう。

「自分探し」をする時には、配偶者や家族に手伝ってもらったり、アドバイスをもらったりしてみてください。あなたの最大の理解者は配偶者であり、家族だからです。